Meditation

Der Begriff Meditation leitet sich aus dem lateinischen Wort medatio zu meditari ab und bedeutet: "nachdenken, nachsinnen, überlegen".

 

Meditation ist eine spirituelle Praxis, die in vielen Religionen und Kulturen ausgeübt wird. Ziel der Meditation ist, den Geist durch Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen zu beruhigen und das Bewusstsein zu erweitern. Die angestrebten Zustände werden oft beschrieben als "Stille, Leere, Panorama-Bewusstsein, Einssein im Hier und Jetzt oder frei von Gedanken sein".

 

Meditation ist besonders gut geeignet für Menschen, die unter Schlafstörungen, Anspannung oder Nervosität leiden. Durch regelmäßiges Meditieren wird ihr Verstand ruhiger, ihr Gemütszustand besser und ihre Banlance (inner Ruhe) wird wieder hergestellt.

 

In 30 - 40 Min. wird in einer erzählten Traumreise mit Ihrem Unterbewusstsein gearbeitet, um seelische Blockaden zu lösen und gezielte Entspannungszustände zu erreichen. Sie werden wahrnehmen, dass Sie durch Meditation mehr Gelassenheit im Alltag erlangen, besser schlafen können und sich insgesamt ihr Wohlbefinden verbessert. Das Gedanken-Karussel wird zur Ruhe kommen und diese Ausgeglichenheit werden Sie auch ausstrahlen.

 

Die Abrundung eines jeden Meditations-Abends bilden Tatsachen-Berichte, die Mut, Hoffnung und Zuversicht für den eigenen Lebensweg geben. Ihre Sichtweise wird sich durch regelmäßiges Meditieren positiv auswirken.

Termine:
Immer montags und mittwochs von 18:30 - 19:30 Uhr.

Anmeldung:

Bitte vorab telefonisch oder per E-Mail: info@sinamoehrle.com

Meditations-CD: Erwecke Dein Potential - Ab sofort erhältlich

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Sina Möhrle
im Kunst & Eventhaus
Dieselstr. 2
76448 Durmersheim

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